Une fausse bonne idée !

C’est une question que l’on me pose souvent :
« Est-ce que je peux diluer mes huiles essentielles dans l’eau ? »
La réponse est non ou du moins pas sans connaissance précise.
Pourquoi ? Parce que les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau.

Elles flottent à la surface, ne se mélangent pas et conservent toute leur puissance.
👉 Résultat : au moment d’avaler, tu absorbes directement des gouttes concentrées, ce qui peut irriter ta bouche, ton œsophage ou ton estomac, surtout si l’huile essentielle est caustique.

En plus, le goût est souvent très désagréable et une partie des molécules aromatiques se perdent sur les parois du verre si tu dilues tes huiles essentielles dans l’eau.

J’ai fait le test : certaines huiles essentielles se dispersent un peu mieux dans du thé vert.
Mais là encore, cela ne convient qu’à des huiles essentielles douces, non dermocaustiques, comme le citron ou la menthe poivrée.
Et même dans ce cas, il faut savoir comment, combien, à quel moment… Ce n’est pas de l’improvisation.

👉 Voilà pourquoi une formation sérieuse en aromathérapie est indispensable si tu veux utiliser les huiles essentielles par voie orale en toute sécurité.

Pour en savoir plus sur les synergie à mettre en place en aromathérapie, nous vous invitons à découvrir notre module 7 de la formation certifiante Pranazen. Ce module vous fournira des synergies que vous pourrez mettre en pratique dès aujourd’hui.

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