Mes 3 huiles essentielles de choix pour soulager vos muscles et vos articulations !
En Bref
- L'huile essentielle de Gaulthérie couchée, très prisée des sportifs, offre de puissants effets anti-inflammatoires et antidouleur grâce au salicylate de méthyle.
- L'Eucalyptus citronné agit comme un pompier de l'inflammation, offrant un effet froid sur le chaud et servant aussi d'excellent répulsif moustique.
- La Menthe poivrée procure un effet antidouleur rapide, même à faible concentration, en masquant l'information douloureuse au cerveau.
C’est une des plaintes les plus fréquentes en officine. Les douleurs !!! Que ce soit suite à un choc, un traumatisme ou de l’arthrose. Que ce soit le sportif qui essaie de dépasser ses limites, la jeune maman qui doit constamment porter son bébé ou la personne âgée souffrant d’arthrose. Nous serons tous confrontés à ce type de douleurs un jour où l’autre.
Dans cet article, découvrez les huiles essentielles pour soulager les muscles et les articulations. Soulager vos douleurs dès le début avant que la douleur ne s’installe et ne devienne chronique.
Voici les 3 huiles essentielles pour soulager les muscles et les articulations que je vous conseille
La Gaulthérie couchée
C’est l’huile essentielle préférée des sportifs. Elle contient jusqu’à 95% de salicylate de méthyle, un dérivé de l’aspirine. Cette huile essentielle a un puissant effet anti-inflammatoire et antidouleur. Il est interdit d’avaler cette huile essentielle, elle sera utilisée en massage sur la zone douloureuse diluée dans une huile végétale.
En pratique, vous verserez 4 gouttes d’huile végétale dans la paume de votre main (de préférence de l’huile végétale d’arnica pour son effet anti-inflammatoire) et vous rajouterez 4 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie couchée. Vous masserez cette synergie sur la zone douloureuse et vous pourrez recommencer 4 fois par jour.
Attention : cette huile essentielle ne peut pas être utilisée chez la femme enceinte, l’enfant, la personne allergique à l’aspirine ou sous anticoagulants.
L’Eucalyptus citronné
J’appelle cette huile essentielle « le pompier de l’inflammation ». Elle agit sur l’inflammation exactement comme un pompier qui met de l’eau sur le feu. Mon huile essentielle met du froid sur le chaud. En pratique, il vaut mieux diluer cette huile essentielle à 50% car elle pourrait être dermocaustique. Cependant, certaines personnes préfèrent l’utiliser pure. Réalisez toujours un test d’allergie dans le pli du coude pour surveiller comment vous tolérez une huile essentielle avant de l’utiliser. Placez 4 gouttes d’huile végétale dans la paume de votre main et 4 gouttes d’Eucalyptus citronné puis massez la zone douloureuse exactement comme pour l’huile essentielle de Gaulthérie couchée.
Petite astuce supplémentaire cette huile essentielle est un super répulsif moustique. Elle sera votre super alliée si vous partez en randonnée. Vous ferez d’une pierre deux coups. Vous aurez votre anti-inflammatoire et votre répulsif moustique naturel.
La Menthe poivrée

Ma synergie aromatique
Si vous voulez réaliser une synergie prête à l’emploi grâce à ces 3 huiles essentielles dans un flacon de 30 ml, versez :
- 7 ml d’huile essentielle de Gaulthérie couchée
- 7 ml d’huile essentielle d’Eucalyptus citronné
- 1 ml d’huile essentielle de Menthe poivrée
- 15 ml d’huile végétale d’Arnica.
Vous masserez quelques gouttes de cette synergie sur la zone douloureuse 4 à 6 fois par jour.
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Pour en savoir plus sur les synergie à mettre en place en aromathérapie, nous vous invitons à découvrir notre module 7 de la formation certifiante Pranazen. Ce module vous fournira des synergies que vous pourrez mettre en pratique dès aujourd’hui.
Les informations de cet article sont fournies à titre éducatif et ne se substituent pas à un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation. En savoir plus


