Adieu les aigreurs d’estomac avec le bourgeon de figuier et l’huile essentielle de camomille noble !

Découvrez dans cet article mes remèdes naturels contre les remontées acides.

Le bourgeon de figuier (Ficus carica) est puissant pour apaiser l’estomac, neutraliser les remontées acides et calmer les tensions digestives. Utilisé en gemmothérapie (médecine des bourgeons), il agit en profondeur sur le système digestif, mais aussi sur le système nerveux souvent en cause dans les aigreurs d’estomac.

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Les bourgeons du figuier concentrent enzymes, flavonoïdes, phytohormones et minéraux.

• Posologie classique : 5 à 15 gouttes à avaler pures ou diluées dans un peu d’eau, matin ou soir, 15 minutes avant les repas.
• En cure : sur 3 semaines, à renouveler si besoin après une pause d’une semaine.
• En période de crise sur quelques jours : 5 gouttes 3 fois par jour 15 minutes avant chaque repas

Privilégiez un macérat concentré, issu de l’agriculture biologique, pour garantir la pureté du macérat.
Vous en trouverez en pharmacie, en magasin bio ou sur des sites spécialisés en gemmothérapie.

Il est généralement bien toléré et peut être utilisé dès la naissance.

Pour les enfants, on conseillera d’en avaler une goutte par année d’âge par jour 3 semaines/4 à jeun.

En raison de la présence d’alcool, le macérat concentré sera contre-indiqué chez la personne en sevrage alcoolique.

Pour éviter les troubles digestifs, prenez 5 minutes avant de manger pour respirer profondément. Inspirez lentement par le nez, expirez doucement par la bouche et installez-vous dans un vrai moment de calme. Évitez les aliments irritants pour votre estomac : sucre, épices, tabac, tomates, chocolat, café…

Que vous soyez déjà passionné de gemmothérapie ou que vous souhaitiez découvrir cette approche naturelle en profondeur, notre école vous propose une formation complète sur un an pour devenir praticien en gemmothérapie.

Véritable réconfort pour l’estomac, l’huile essentielle de Camomille noble (Chamaemelum nobile) est calmante, antispasmodique, anti-acide et anti-inflammatoire. Parfaite pour lutter contre les aigreurs d’estomac liées au stress !
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Les huiles essentielles sont composées exclusivement de molécules aromatiques. Dans le cas de l’huile essentielle de Camomille noble, ce sont les molécules d’angélate d’isobutyle et de pinocarvone qui sont responsables de son effet.

• Par voie orale : (uniquement sur avis professionnel) 1 goutte à avaler 15 minutes avant le repas.
• En massage : Diluez 2 gouttes d’huile essentielle dans 2 gouttes d’huile végétale de votre choix, puis massez doucement la zone de l’estomac en mouvements circulaires.

Optez pour une huile essentielle :

• 100% pure, naturelle, bio, et chémotypée.
• Disponible en pharmacie, magasin bio ou via des laboratoires sérieux spécialisés en aromathérapie.

• Déconseillée aux femmes enceintes de moins de 3 mois et aux bébés de moins de 6 mois.
• La voie orale n’est pas autorisée chez la femme enceinte et l’enfant de moins de 6 ans.
• Prudence en cas d’allergie aux plantes de la famille des Astéracées (arnica, pissenlit, etc.).

Inspirez profondément son parfum directement à même le flacon avant l’utilisation pour préparer votre système nerveux à se relâcher : un petit rituel anti-stress à adopter au quotidien !

Que vous soyez déjà passionné par l’aromathérapie ou que vous souhaitiez approfondir vos connaissances dans ce domaine, notre école vous propose une formation complète sur deux ans pour devenir aromatologue certifié.

Ces deux thérapies se complètent à merveille :

Elles sont calmantes, antistress, antiacide et permettent de diminuer les tensions digestives.
Elles agissent toutes les deux en synergie.
En les associant, vous augmentez très fortement l’efficacité de votre traitement.

Comment optimiser cette synergie ?

• Utiliser le bourgeon de figuier par voie orale en cure quotidienne.
• Masser la zone de l’estomac avec l’huile essentielle de Camomille noble lors des pics d’aigreurs ou après un repas lourd.

• Mangez lentement et mastiquez bien.
• Évitez de parler en mangeant.
• Fractionnez vos repas en petites portions.
• Limitez le café, les sodas, les aliments épicés ou gras.
• Dormez légèrement surélevé pour éviter les remontées acides la nuit.

Avec ces gestes simples et naturels, votre ventre retrouvera vite calme et confort.

Alors, prête à inviter le figuier et la camomille dans votre routine bien-être ?

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